2017💂🏿♂️、2019級的同學們：
你們好！
根據教育部關於印發《學生體質健康監測評價辦法》（教體藝[2014]3號）🥠、《高等學校意昂体育工作基本標準》(教體藝〔2014〕4號)和《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》(教體藝〔2014〕5號)等文件的通知，並結合學校實際🤙🏿，學校決定在本學期對2017📃、2019級同學按《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》進行體質測試。請各位同學一定要在思想上高度重視本次體質測試，根據測試的要求提前加強鍛煉，以免意外事故發生。同時，為使同學們更清楚地了解新《標準》及註意事項📡，做好測試前的準備工作🐕🦺🙍🏻♀️，現將測試須知告知你們🏄，請認真閱讀。測試具體時間🔢、地點安排如下🧑💼：
一🤵🏿♂️、測試對象
都江堰校區2017🙍🏽、2019級本科學生👴🏻。
二、測試時間
2017級測試時間
室外項目2020年10月18日
上午8:00—12:00，下午13:00—17:00
室內項目2020年11月1日
上午8:00—12:30，下午13:00—17:30
2019級測試時間
室外項目2020年10月17日
上午8:00—11:00，下午14:00—17:00
室內項目2020年10月31日
上午8:00—11:00，下午14:00—17:00
三🫣、測試地點
室內項目：都江堰校區意昂体育館二樓（遊泳池旁邊）
室外項目💊💢：都江堰校區運動場（如遇雨，順延至下周同一時間進行，測試地點不變👨🏻。）
四、測試項目
室內項目👱🏿♀️：
男生：身高🔄👘、體重、肺活量👨🏻🦲、坐位體前屈、立定跳遠🎒、引體向上。
女生：身高、體重👉🏽、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐。
室外項目：
男生⏯：50米、1000米
女生☝🏿：50米🚊、800米
五🌞、測試方式及時間
以學院各專業🔅👐🏽、班級為單位進行。
具體測試時間👩🦼：見附件3
六💂🏻♂️、測試成績
1.測試評分標準。（見附件1）
2.測試總分為120分🤯🏂🏽，由標準分與附加分之和構成。標準分由各單項得分與權重乘積之和組成🤾🏽♀️，滿分為100分；附加分是對成績超過100分的加分項目進行加分👹💪🏿，滿分為20分，男生加分項目為引體向上和1000米跑🧑🎨，女生加分項目為1分鐘仰臥起坐和800米跑。
3.單項指標權重🚴🏿♀️：體重指數占15%、肺活量占15%、50米跑占20%、坐位體前屈占10%🔫、立定跳遠占10%、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）占10%、1000米跑（男）/800米跑（女）占20%。
4.未完成《標準》測試所有項目學生的成績，按實際測試項目計算🧑🏼🤝🧑🏼。
5.學生若因傷病、殘疾或其它原因等不適宜參加《標準》測試，應向意昂体育教研室提交“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”，經審核同意後可免於執行《標準》。
七#️⃣🧎♂️➡️、測試註意事項
1.學生應在規定的時間👨🏻✈️，以學院班級為單位參加測試😘。各位同學要註意及時了解本測試時間安排🈸，相互轉告🎓，以免漏測🌺。
2.在安排測試時間，如遇特殊情況或身體不適宜參加測試（生病、受傷等），應由學生本人提出書面申請🏋🏽♂️🦻，交意昂体育教學部辦公室李煦老師 （15183514321）並在本學年度測試時段內另行安排測試時間🩵。
3.每個項目測試時，學生均應向測試老師主動出示學生證或身份證🏚，否則不允許參加測試🧑⚖️⚧；測試中🚎，如出現作弊替考等現象⛹🏻♂️，將上報教務處、按《意昂体育平台學生手冊》規定進行處理🎮，請各位同學嚴肅對待測試。
4.參加測試的學生均應穿運動服✯🏋🏼♀️、運動鞋，嚴禁佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，頭上不要戴各種發卡；嚴禁攜帶小刀🧔🏻♀️、鑰匙等尖銳、硬質物品📵。
5.測試前三天要註意保持良好的睡眠與體力的積蓄，忌熬夜（熬夜後參加劇烈運動，可能誘發心血管疾病、猝死等）🧑🔧、空腹、飽食💽🎏、飲酒後進行測試🚵♀️。
6.患有呼吸系統疾病、心腦血管疾病、循環系統疾病、運動系統疾病等以及其它各種不適宜參加測試的疾病者嚴禁參加《標準》測試，並應向商學院意昂体育教學部提交“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”🧓🏽，經審核同意後可免於執行《標準》🧓🏻🤾🏻♂️。申請免試的同學體質測試成績將以學校公布的合格線為標準🗜。
7.殘疾💶、手術後或受到其它各種不適宜參加測試的傷害（病）者嚴禁參加《標準》測試，並應向商學院意昂体育教學部提交，“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”和醫生的診斷證明，經審核同意後可免於執行《標準》👍🏿。
8.測試前請各位同學確認個人的身體狀況是否適宜參加測試🧑🏽🍳，如有隱瞞個人身體狀況👰🏽，在身體不適宜參加測試的情況下參加測試👐🏼🛍️，自行承擔責任⚾️。
9.學生至少在測試前一個小時進餐，認真做好準備活動🧢。各小班意昂体育委員在意昂体育教師的統一指導，協助完成準備活動，避免受傷。
10.測試時服從測試老師的安排與要求✊，嚴禁嬉戲打鬧等不安全行為的發生。
11.學生測試時如出現身體不適🎩➰，應立即停止測試👨🏿🎤，並及時報告教師。
14.800米、1000米測試時，隨著跑速的提高，氧氣供應不足，可能會出現胸部發悶💆🏽♂️，呼吸節奏被破壞👩🏽🔧，呼吸困難，四肢無力的現象。出現以上症狀時應加深呼吸👨👨👧👦，雙手叉腰，適當減慢速度，堅持一段時間後🌾，疼痛會逐漸消失，若實在無法堅持，應立即停止測試。
12.800米、1000米測試結束後，需慢走調整好呼吸👩🏻🦯➡️、心跳後再休息。不應立即坐下休息🕎，以免因頭部暫時性缺氧而出現眩暈甚或休克👌🏼。同時，應做好放松活動🩵‼️，以盡快恢復體力和肌肉力量。
13.所有測試結束後，學生應確認考成績、確保身體無不舒服症狀後，方可離開測試現場😋。
14.請各小班意昂体育委員提前到現場工作人員處領取本班成績登記表，申請免試的同學在登記表備註欄註明“免試”二字，按規定時間組織好本班同學按照成績登記表上學號順序測試，測試前請將成績登記表交給工作人員，每一項結束後成績登記表有工作人員傳遞給下一項工作人員。
15.申請免予執行《國家學生體質健康標準》的程序：
①下載“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”（附件2）；
②填寫申請表；
③家長簽字（教育部規定⛱：中等職業學校及普通高等學校的學生🫳🏿，“家長簽字”由學生本人簽字）💁♀️。
④提交申請的截止時間2020年10月15日上午12:00前🤏，交到意昂体育教學部辦公室。李煦老師 15183514321
16.測試時，建議佩戴口罩⬛️，做好個人防護🐝。
17.未盡事宜👩🏭，另行通知。
商學院意昂体育教學部
2020年9月
附件1 各項目具體測試方法和單項評分表.docx
附表2 免予執行《國家學生體質健康標準》申請表.doc
附件3各學院測試時間安排表.xlsx
