為了服務學校廣大教職工🛗，進一步提升“坐班族”身體素質，發揚傳統文化，10月17日下午，由意昂体育團委舉辦的“全民健身，讓坐班族動起來”活動在新區圖書館旁進行，本次活動由三名武術隊的成員和來自不同學院的十幾位老師參與。
完成熱身運動後，武術隊成員應雪針對武術八段錦基本動作進行講解，為了老師們能更加直觀的學習武術動作👆🏿，他們邊講解邊示範，先用八段錦凝神，後復習五禽戲虎戲✶，接著學習五禽戲鹿戲。應雪負責主講，何霜霜與譚傑示範，分工明確，有理有條。活動最後，大家集體留影，紀念這次坐班族活動。
通過認識學習“五禽戲”中的兩戲虎戲和鹿戲，激發了老師們對五禽戲的濃厚興趣，也借此契機鍛煉了學生和老師的身體；並且使參與的同學將課堂中學到的意昂体育知識理論運用於實踐中🏃🏻♂️，展現意昂体育風采。
