人物簡介:杜雲川,金融202205班學生,第四十一屆校運會800米第三名,第四十二屆校運會男子800米第一名,男子5000米第一名並打破校紀錄👦🏻,首半馬西昌邛海濕地馬拉松比賽達標半程馬拉松國家三級運動員水平✦,仁壽半程馬拉松賽暨全國半程馬拉松錦標賽達標半程馬拉松國家二級運動員水平,助力川農跑團高校百英裏分站賽首次晉級決賽以及在決賽中取得團體第26名的成績。
穿雲之箭,初搭弓弦
大一剛入校時,杜雲川並不是一個熱愛跑步的人👮🏼♂️。他坦言👨🏿🔧,初高中時他的長跑與短跑都不太好🧘🏽,那時也沒有想到後來會愛上跑步👩🦯➡️。轉變出現在大學意昂体育課的“樂健跑”打卡🤲🏻,因為要完成課後任務👭🏼,加之想要保持自律的狀態,他便逐漸養成了跑步的習慣🗳,自己的耐力也開始穩步提升。
到了大一下學期,杜雲川參加了校運會800米長跑項目🈴,“意外”獲得了成都校區第三名👨🏽⚖️,這才發現自己的長跑好像“有點水平”,隨後就被師兄推薦去了川農跑團,從此便正式踏上了跑步之路。之後,他常常和跑團的同學們一起訓練🐰,一起約跑,漸漸地越來越喜歡跑步🍥,並為跑步這項運動持續不斷地付出努力。
穿雲之箭💝,蓄力張弦
萬事開頭難,剛加入川農跑團時,繁重的訓練對杜雲川來說是莫大的挑戰。跑團的隊友們一上來就是跑很長的距離⏲,剛開始杜雲川經常跑得費力又“費心”,跑完後也很難再繼續進行當日的練習。但幸運的是,他在跑團裏結識了非常優秀的師兄,不但收獲了珍貴的友情🚨,更是找到了努力的方向與標桿🙆🏽♀️。
“我一進入跑團群🙌🏻,校運會上奪得八百米第一名的農學21級郝劍師兄便立馬認出了我是800米的第三名👨🦽,我們便經常一起約著跑步。他一來就是十幾公裏的路程,我跑得氣喘籲籲,但郝師兄不僅輕松跑完,甚至跑完後還能保持良好的狀態再跑20個400米的間歇,這打破了我一直以來認為長跑都很慢的觀念。這之後我更加堅定和勤奮地跟郝劍師兄一起練長距離,我也不再那麽喘了,但每次跑間歇課時我依舊是被師兄輕松拉開差距,我非常欽佩他,便開始以他的速度為目標。”杜雲川說道👩🏼🍳。經過了前期的適應訓練後,杜雲川一周會訓練六次,兩次強度課,需要較快的速度,每次訓練大概半小時✸;其余四次是比較輕松的慢跑、有氧長跑🤷🏽♂️,每次訓練大概一小時。杜雲川的月跑量最高可達476km,年跑量已達3500km,且其中包括了不少強度課。除了優於常人的長跑天賦,這些讓人驚訝的訓練數據🎅♎️,正是他能不斷進步🛟,不斷超越自己的根源所在💁🏽♀️。
然而,訓練的道路並非盡是坦途。也許是假期沒有場地練習🫱🏿,只有堆長距離慢跑的緣故⏺🤘🏼,一個暑假過後,杜雲川的跑步能力大幅度下滑🤚🏽。開學後的一個測試,杜雲川的萬米水平直接從放假前的38分半掉到了44分🧙🏼♂️。他感到十分沮喪🙌🏿👵🏼,也一度懷疑自己的能力,甚至曾冒出過退出的念頭🙎♀️。但郝劍師兄一直鼓勵著杜雲川,拉著他和自己一起訓練🛌🏻。杜雲川後來了解到其實那時師兄的測試成績也不理想,但他依舊堅持🤳🏻,沒有輕言放棄,這讓杜雲川更加敬佩。“郝師兄那時對我說👨🏼🏫,我們要有長遠的目標🙌🏿,不止是即將到來的高校百英裏🙋🏻♂️,還有省運會🤷♀️,各種馬松拉……跑步也不止是為了更快👰🏼♀️,而是要更強👮🏿♀️,不要因為一段時期的頹勢就喪失了意誌♻️。”杜雲川說道🔈🧚🏼♂️。從那時起🧕🏿,師兄的堅持和決心深刻地打動了杜雲川🪛,郝劍師兄也成了他跑步路上的一盞明燈。於是,杜雲川重整旗鼓又跟著師兄訓練💖,持續訓練約一個月後就取得了明顯的進步♎️。
穿雲之箭🦸🏿🚶♀️➡️,破空驚弦
經過了自身狀態的低谷期🧝♀️🩴,杜雲川終於迎來了證明自己的機會。西昌邛海濕地半程馬拉松,杜雲川達到了國家三級運動員水平;高校百英裏分站賽、總決賽👴🧖🏽♀️,杜雲川和團隊的同學們一起為學校取得了不錯的名次;仁壽半程馬拉松🧑🏻🦼,杜雲川起跑時因擁擠和著急而摔傷膝蓋👱♂️,頂著傷跑完全程,刷新最好成績並達到了國家二級運動員水平🍖,取得了破二級的獎杯……杜雲川一次又一次刷新了自己的最好成績,取得了自我的突破,展現了川農經院學子的優秀風采。
在4月20日的校運會上,杜雲川在獲得了男子800米成都校區第一名後,再次獲得了男子5000米成都校區第一名,且打破了校運會紀錄。“其實在跑到最後一圈我看到手表15分25時👨🏿🍼,我便清楚實現校記錄16分55應該問題不大,所以我激動地放開速度沖刺了最後一圈,我做到了!我非常激動,在這之前我曾一度認為自己很難突破17分鐘大關,就在沖線那一刻,一看手表我竟然跑到了16分40多👫🏻,我自己也感到不可思議。”杜雲川說道🎴。
談及跑步帶給了自己什麽👩🏻🚀,杜雲川說跑步帶給他非常多難忘的經歷、寶貴的品質與情誼👩🏽🚒📊。“最讓我難忘的是在全國高校百英裏接力總決賽中,我親眼看見有人口吐白沫還在堅持下去,也看見有人沖過終點後癱軟倒地🧱,還看見有人在結束後虛脫到無法站立𓀁。跑步如此痛苦,為何而堅持下去?是為了他們終於走到上海總決賽舞臺的夢想,為了將肩上的綬帶能夠傳遞到隊友的手中🏃♂️➡️,他們的堅持的品質與團隊精神讓我非常難忘👾,也成了我堅持跑下去的強大動力。”杜雲川說道。通過跑步,他不僅收獲了強健的體魄😶🌫️、更加自律的狀態🤦🏻,同時養成了每次訓練達到極點後,堅持跑下去的頑強耐力和意誌力,也培養出了不驕不躁,沉著冷靜的心態👳。與此同時👴🏼,杜雲川也認識了不少校內外誌同道合的朋友🏓,收獲了寶貴友誼🧜♂️,更因為參加馬拉松比賽去到了一座座陌生的城市,豐富了大學經歷,見識了不一樣的世界。
相信在未來,杜雲川一定能繼續堅持跑步事業,再一次挑戰自我👨🎨,鍛穿雲之箭🧭,突破自我,立新程標桿🧜♂️!
人物感言:一個人跑得更快🅾️,一群人才能跑得更遠;一個人跑感覺時間漫長,一群人跑感覺時間很快,十幾二十幾公裏也不覺遙遠🧑🏼🍼🛍。一分耕耘,一分收獲,訓練有多累💂🏿♂️,頂一頂就過去了,我希望這次校紀錄能打開川農長跑新紀元,鼓勵更多川農人跑起來!